Der langjährige Trainer von Chris Hemsworth verrät seine größten Gesundheits- und Fitnessgeheimnisse

Zoochi schreibt dem intermittierenden Fasten zu, dass es Chris Hemsworth geholfen hat, die zusätzlichen Kilos zu verlieren

Zoochi schreibt dem intermittierenden Fasten zu, dass es Chris Hemsworth geholfen hat, die zusätzlichen Kilos zu verlieren

Die Fitness-Geheimnisse von Tinseltowns größtem Adonis Chris Hemsworth sind jetzt dank seines Trainers offengelegt, der teilt, wie der Marvel-Star seinen gottähnlichen Körper erreicht.



Luke Zoochi, der Personal Trainer der Thor star, verriet alle Geheimnisse um die Fitness des Schauspielers, während er mit Insider plauderte.

Der Fitness-Guru sagte, er sei besonders stolz auf Hemsworth, als er nach einem Schiffbruch für den Film Im Herzen des Meeres abnahm, um einen Seemann zu spielen.

„Jeder denkt in Thor an ihn, dass er groß und muskulös ist, aber das war die große Leistung für mich. Es war eine riesige Herausforderung für uns, sagte er.

Er fuhr fort, dem intermittierenden Fasten zuzuschreiben, dass es dem australischen Adonis geholfen hat, die zusätzlichen Kilos zu verlieren. Er fügte hinzu, dass die beliebte Diät-Technik jetzt seine bevorzugte Strategie zur Gewichtsreduktion ist.

Er teilte mit, wie sich herausstellte, dass Bewegung für Hemsworths Rolle nicht ausreichte und hier kam das intermittierende Fasten ins Spiel.

'Wir haben intermittierendes Fasten eingeführt, zusammen mit weniger Kalorien, und es war verrückt, wie sehr das funktionierte', sagte er.

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